التفكيـر في الأشـياء المبهجـة يحفّـز على الاستيقـاظ مبـكراً

دافع الاستيقاظ يساعد على النهوض من الفراش .

إذ يصعب على كثير من الموظفين الاستيقاظ مبكراً في الصباح،

حتى مع تكرار دقات المنبه لمرات عدة.

وكي يتغلب الموظفون على هذه المشكلة،
قال خبير التوظيف يوهانيس فولغفاي، من مدينة غوتسندورف الألمانية:
«توجد بعض الوسائل البسيطة، التي يُمكن أن تساعد الموظف على تحفيز نفسه للاستيقاظ مبكراً،
وهي أن يفكر الموظف مثلاً في الأشياء المبهجة،
التي سيقوم بها على مدار اليوم، ويُمكن أن تبعث على شعوره بالسرور».

فعلى سبيل المثال،
يُمكن أن يُفكر الموظف في الموعد الذي ينتظره مع أصدقائه،
أو الحفلة السينمائية التي سيحضرها في المساء،
ما يُساعده على تشجيع نفسه على الاستيقاظ والنهوض فوراً من الفراش.

أما مَن اعتاد التغاضي عن دقات جرس المنبه في الصباح،
فينصحه خبير التوظيف الألماني بضرورة استشارة طبيب،
مؤكداً أهمية ذلك بقوله:
«قد يرجع فقدان الموظف لدافع الاستيقاظ في الصباح الباكر إلى مشكلات خطيرة يمر بها في عمله،
إذ يُمكن أن يُشير ذلك مثلاً إلى إصابته بالاحتراق النفـسي في العمل».

رائعه هذه الكلمات الجميله

وتعجز احرفي عن شكرك

كلمات في قمة الذوق الرفيع

تبوح هنا بنزف واحساس جميل

يحسها قلبك الجميل الطيب

شكرا لاناقة قلمك الذهبي

اتمنى ان ارى بوحك الكثر جمالا

هنا اقف احتراما وتبجيلا لشخصك

ناااايس روووعة اكتير

كلام جميل جدااا
مانع عن الاعجاب والحكى جميل جدااااا

مبدعة في اختيارك وكل ما تطرحينة غلاتو

بارك الله فيك وفي مجهودك 

من السماء تناثر حرفك جمال
الغاليه
غزال
لـِ روحك فرح في وطن أوركيد